Heeeej och gokväll ! 🙂
Jag har just knaprat i mig min skål med ostkrokar
och sitter nu med M sitter i soffan åh halvkikar på Wallander.
Gruvar mig förövrigt över att jag fått ont i knäet, sen sist jag sprang,
så jäävla typiskt, precis när jag kommit in i de ! ;(
De gör ont när jag böjer de och går i trappor + om jag trycker snett under knät.
Någon som har tips på vad man kan göra ?
Böör jag låta de vila tills det inte gör ont alls innan jag springer igen ?
Kan jag gå på powerwalks ?
PRUTT !!!!!!!!!
Om jag får fortsätta klaga så har jag även känt mig hängig hela dagen
& har ont i halsen, buhuu !
Jag vet att det aaaalrig bryter ut på mig, jag brukar få gå åh må halvdåligt ” i evigheter ”
istället för att bara få bli ” toksjuk ” i 1-2 dagar och sen bli frisk.
Jag vet inte sist jag var så pass sjuk så att jag kände att det var OK att sjukskriva mig,
har nog inte varit sjukskriven från mitt jobb, mja, inte så länge W har funnits iaf,
skulle tippa på 5-6 år, tror jag ! 😛
Nu ska jag iaf jobba på tisdag så jag hoppas att jag vaknar heelt frisk imorgon ! 🙂
Jaja, färdigklagat ! ;P
Idag då . . Ja, idag har vi väl inte gjort mycket alls tycker jag.
Städat, donat, bubbat på en relativt missnöjd S, torkat vatten i tvättstugan,
varit till lekparken, fått besök utav pappa/morfar & Alicia
& sen avslutade vi kvällen med att bli bjuden på gooo´mat hos mamsen 😀
Hon bjöd på stek, potatis och sås, en riktig mammamat
& OOOOJ så uppskattat 😀
Vi var hemma vid 19:30 ungefär och en stund efter de somnade barnen snällt !
Sen pillrade M ut 2 tior och 1 skruv (?) ur tvättmaskinen ;P
Så nu funkar den som den ska, TACK GUUD, kände inte för att köpa en ny tvättmaskin 😛
Efter de tände M en brasa
och sen har vi tillbringat någon timme i soffan
men nu har M precis gått och lagt sig och jag ska straax, efter jag publicerat detta,
gå och lägga mig jag med ! 🙂
Hoppas att ni haft en mysig söndag ! 🙂
Sov gott !
Kram !
Heeejj Soofie! 🙂 läste om ditt knä så känner att jag lär komma med tiips! Låter som att det är samma som jag åkte på..bara att du kanske kan bromsa i tid för det gjorde inte jag..eftersom jag inte visste vad det va! 😉 Du vet att jag åkte på akut inflammation i knäet? Det började med samma som för dig..ont när jag gick i trappor & även snett under knäet när man tog där. Trodde det blev bättre med vila men det blev sämre dag för dag. Gick ju till sjukgymnast som konstaterade att det varit en inflammation i knäet dom blivit akut. Anledningen? Överansträngning! Från att man inte motionerat på huur länge som helst så började jag PWa VARJE dag…kroppen hinner inte återhämta sig. På Apoteket finns Voltaren tabletter för inflammation som är receptfria. Man får äta max 3st/dygn (morgon,dag,kväll) i 5 dagar tror jag det är. Såå om jag va du skulle jag köpa det…innan det blev som för mig att jag knappt klarade av att ta på mig en sko, grät av smärta & åkte på tablettkur i 10dar utan att få motionera! Kraaam påre snygging♥♥