Att komma igång med träning – 30% på sportartiklar
Publicerad,
___________________________________________________________
Heej på er ! 
Imorse började jag morgonen med frukostmöte 08.15
& kilade sen direkt till butiken strax innan öppning.
Dagen har rullat på som bara den idag & snart kommer
Siggan sippadoo och är här med mig till stängning
medans W och M åker på innebandyträning
Lets talk about – Träning !
Hur får ni ihop vardagspusslet med jobb, barn, aktiviteter och träning ???
Tell mee !!
jag rör väl på mig så mycket jag kan, med att gå eller springa till och från jobb
& kör lite övningar hemma.
Men jag känner att jag behöver träna mer styrka, främst för bål, rygg och axlar.
Jag har mer eller mindre jämt ont i ryggen . . eller mest nacke
& det är ju svindrygt ! Jag måste bli starkare så att jag får bort de
för det är såå irriterande och frustrerande att ha ont i ryggen !
MEN, ska jag träna på gym så vet jag för det första inte viilket gym jag ska välja ?!
& väl på gymmet har jag ju lixom ingen aning om vad eller hur jag ska göra . .
eller vilka övningar som är bäst för mig och mina behov . .
bara där drar jag mig . .
men framför allt så är mina alternativ att träna typ 06.30-07.30 ,
medans M och barnen fortfarande är hemma . .
. . eftersom man ju inte får lämna på dagis, för att åka och träna , såklart . .
eeeller att träna när barnen är nattade efter 20.00
för direkt efter stängning är inget alternativ, då hinner jag inte se barnen just något alls . .
men efter 20.00 är nog fasiken inte ett alternativ , då kommer jag aldrig komma iväg 
Åh jag är ju sååååå morgontrött , så det tar emot att åka iväg 06.30 vill jag lova
Men hellre de än efter 20.00 på kvällen när man hunnit slöa till sig i soffan
Alternativt även att träna hemma på morgonen , det gjorde jag ju igår och det gick toppen
men kanske att jag skulle vilja ha tillgång till lite mer redskap . .
Jaaa, vilka bekymmer hönni ;P
Nä, nu har jag som vanligt skrivit lite på detta hela dagen
så nu har S hunnit komma och jag ska kolla till henne ute i lekparken
Joo , just ja , missa inte att ni nu kan klicka hem sportartiklar, ink varumärken
med 30 % på dyraste varan, hos Ellos !! PASS PÅ !!
Ange kod ” 365920 ” i kassan
Vi hörs mer sen
Kramar