___________________________________________________________
Heej på er ! 🙂
Imorse började jag morgonen med frukostmöte 08.15
& kilade sen direkt till butiken strax innan öppning.
Dagen har rullat på som bara den idag & snart kommer
Siggan sippadoo och är här med mig till stängning
medans W och M åker på innebandyträning 🙂
Lets talk about – Träning !
Hur får ni ihop vardagspusslet med jobb, barn, aktiviteter och träning ???
Tell mee !! 🙂
jag rör väl på mig så mycket jag kan, med att gå eller springa till och från jobb
& kör lite övningar hemma.
Men jag känner att jag behöver träna mer styrka, främst för bål, rygg och axlar.
Jag har mer eller mindre jämt ont i ryggen . . eller mest nacke
& det är ju svindrygt ! Jag måste bli starkare så att jag får bort de
för det är såå irriterande och frustrerande att ha ont i ryggen !
MEN, ska jag träna på gym så vet jag för det första inte viilket gym jag ska välja ?!
& väl på gymmet har jag ju lixom ingen aning om vad eller hur jag ska göra . .
eller vilka övningar som är bäst för mig och mina behov . .
bara där drar jag mig . .
men framför allt så är mina alternativ att träna typ 06.30-07.30 ,
medans M och barnen fortfarande är hemma . .
. . eftersom man ju inte får lämna på dagis, för att åka och träna , såklart . .
eeeller att träna när barnen är nattade efter 20.00
för direkt efter stängning är inget alternativ, då hinner jag inte se barnen just något alls . .
men efter 20.00 är nog fasiken inte ett alternativ , då kommer jag aldrig komma iväg 😛
Åh jag är ju sååååå morgontrött , så det tar emot att åka iväg 06.30 vill jag lova 😛
Men hellre de än efter 20.00 på kvällen när man hunnit slöa till sig i soffan 😛
Alternativt även att träna hemma på morgonen , det gjorde jag ju igår och det gick toppen
men kanske att jag skulle vilja ha tillgång till lite mer redskap . .
Jaaa, vilka bekymmer hönni ;P
Nä, nu har jag som vanligt skrivit lite på detta hela dagen
så nu har S hunnit komma och jag ska kolla till henne ute i lekparken 🙂
Joo , just ja , missa inte att ni nu kan klicka hem sportartiklar, ink varumärken
med 30 % på dyraste varan, hos Ellos !! PASS PÅ !!
Ange kod ” 365920 ” i kassan 🙂
Vi hörs mer sen 🙂
Kramar
